Blog
5 Stappen voor een gezond eetschema: zo maak je een persoonlijk weekmenu dat werkt
Een gezond eetschema maken klinkt simpel. Google staat vol met standaard weekmenu’s, maaltijdplanne…
Keto dieetplan: zo stel je razendsnel een effectief ketogeen weekmenu samen
Het keto dieetplan is populairder dan ooit. Of je nu werkt met cliënten die willen afvallen, hun en…
Wat is het verschil tussen Regulier Keto en Orthomoleculair Keto?
Het keto dieet is al jaren populair. Veel cliënten willen het proberen, vaak met als doel om af te…
Waarom voeding altijd terugkomt in jouw begeleiding
(of je nu wilt of niet)
Of je nu werkt als personal trainer, coach of gezondheidsprofessional: v…
Waarom gezond eten zoveel energie kost
(en waarom dat niet aan jou of je cliënt ligt)
Je cliënt wil gezonder eten. En jij wilt niets li…
Waarom JouwWeekmenu bewust géén standaard voedingsplatform is
Er zijn genoeg platforms met recepten. Genoeg apps met weekmenu’s. Genoeg lijstjes die je vertellen…
Je traint je klant wel, maar je kunt hem niet altijd coachen (en dat is niet jouw fout)
Veel personal trainers herkennen dit. Je klant staat er. Op tijd. Gemotiveerd. Doet wat je vraagt…
Hoe ga je als gezondheidsprofessional om met de belemmeringen van je cliënten?
Als gezondheidsprofessional help je cliënten richting een gezondere leefstijl en betere voedingskeu…
Een voedingsschema maken? Bespaar tijd én geef je cliënten precies wat ze nodig hebben
Voeding is de basis van alles. Of je nu werkt als orthomoleculair therapeut, leefstijlcoach of pers…
Weekmenu voorbeeld
Nieuwsgierig hoe onze weekmenu’s er in de praktijk uitzien? Dat snappen we heel goed.
Daarom heb…